ในปัจจุบันนี้โรคมะเร็งถือได้ว่าเป็นโรคอันตรายอันดับต้นๆ ของคนไทย และค่ารักษาพยาบาลโรคมะเร็งก็ค่อนข้างสูง (เฉลี่ยเริ่มต้นหากเป็นรพ.เอกชนประมาณ 700,000 – 1,500,000 บาท จากการรักษาขั้นแรกจนหาย ) การทำประกันสุขภาพจึงสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายต่างๆ ในการรักษาพยาบาลมากยิ่งขึ้น หากคุณมีความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งไม่ว่าจะเป็นจากความเสี่ยงเรื่องใด การทำประกันสุขภาพเอาไว้ถือเป็นอีกทางเลือกให้กับคุณ
โรคมะเร็งเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย คำศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า “เนื้องอกที่เป็นเนื้อร้าย” เป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับเซลล์ที่มีความผิดปกติ โดยเซลล์จะแบ่งตัวออกอย่างควบคุมไม่ได้และก่อตัวเป็นเนื้อร้าย สามารถลุกลามและแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ในร่างกายผ่านระบบน้ำเหลืองและกระแสเลือด โดยสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งนั้นมีหลายปัจจัยด้วยกัน ยกตัวอย่างเช่น มีพันธุกรรมผิดปกติและโรคมะเร็งสามารถถ่ายทอดได้ทางกรรมพันธุ์ การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ขาดสารอาหาร การกินไขมันและเนื้อแดงอย่างต่อเนื่อง การใช้ยาฮอร์โมนเพศอย่างต่อเนื่อง ติดเชื้อโรคเอดส์ เป็นต้น
วันนี้ Big C Insurance Service จะพาคุณไปดูวิธีการป้องกันโรคมะเร็ง ที่ผลวิจัยจากทั่วโลกยืนยันตรงกันว่าโรคมะเร็งสามารถป้องกันได้ดังนี้
- ตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี
- ตรวจมะเร็งเต้านมทุกปีสำหรับผู้หญิง
- ฉีดวัคซีนป้องกันในมะเร็งบางประเภท เช่น มะเร็งปากมดลูกสำหรับผู้หญิง
- ไม่สูบบุหรี่หรือยาเส้น
- ไม่ดื่มสุรา
- ไม่สำส่อนทางเพศ
- หลีกเลี่ยงการอยู่ใต้แสงแดดจัด
- รับประทานอาหารที่ช่วยต้านมะเร็ง
- การรับประทานผักผลไม้เช่น คะน้า บร็อกโคลี กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย หัวหอม แครอท ผักโขม ส้ม แอปเปิล บีทรูท เห็ดหลินจือ กลุ่มผักเหล่านี้มีสารช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันเซลล์มะเร็ง
- การรับประทานธัญพืชจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก จึงสามารถลดการเกิดโรคมะเร็งได้ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวสาลี ข้าวซ้อมมือ ลูกเดือย งาดำ เป็นต้น
- ดื่มน้ำสะอาดที่มีอุณภูมิปกติให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อช่วยทำความสะอาด ขจัดสารพิษ และสิ่งสกปรกออกจากเซลล์ในร่างกาย
- ดื่มชาเขียวที่อุดมไปด้วยสารคาเทชิน ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง แต่ทั้งนี้แล้วควรจะดื่มในปริมาณที่เหมาะสม
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลือกรับประทานอาหารที่สะอาด และรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการขัดสี ไม่รับประทานอาหารปิ้งย่างและของไหม้
- ออกกำลังกาย
ถึงโรคมะเร็งจะเป็นโรคที่มีสถิติการเสียชีวิตสูงในปัจจุบัน แต่อย่างน้อยคุณยังสามารถป้องกันโรคมะเร็งต่างๆ ได้ด้วยการดูแลสุขภาพของคุณอย่างเคร่งครัด ในปัจจุบันยังมีวิธีการรักษาที่ทันสมัยมากขึ้นด้วยเทคโนโลยีต่างๆ และทางการแพทย์ก็ค้นพบวิธีการรักษาโรคมะเร็งแบบใหม่อยู่เรื่อยๆ และหลายคนก็สามารถรักษาให้หายขาดได้จากโรคมะเร็ง
สุดท้ายแล้ว Big C Insurance Service หวังว่าข้อมูลทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้นในการซื้อประกันสุขภาพ หรือ ประกันมะเร็ง แต่ถ้าหากคุณยังต้องการทราบรายละเอียดมากกว่านี้ สามารถเข้ามาปรึกษากับ Big C Insurance Service ได้เพื่อเลือกแผนประกันให้เหมาะสมกับคุณและตรงตามความต้องการมากที่สุด
